Benefícios do chá mate!
2020-12-07Benefícios do chá mate!
Os benefícios do chá mate devem-se especialmente à presença de cafeína, minerais e vitaminas em sua composição. E elas são:
– Mais disposição para o dia a dia – Pelo alto teor de cafeína presente no chá mate garante mais disposição para as atividades do dia a dia, ajudando a evitar o cansaço.
– Aumenta a concentração mental – Deixa o cérebro mais em alerta, aumentando a concentração e a produtividade.
– Aliado no emagrecimento – O chá têm ação termogênica (acelera o metabolismo) e age na redução da gordura corporal (ação lipolítica). Além disso, gera sensação de saciedade e como outros chás oferece ação diurética, também importante no processo de emagrecimento.
– Proteção para o coração – Devido à presença de saponinas, o chá mate pode ajudar a diminuir a absorção das gorduras dos alimentos e, assim, controlar os níveis de colesterol.
– Combate ao envelhecimento precoce – Rico em substâncias antioxidantes, o chá mate combate os radicais livres que, entre outros pontos, gera o envelhecimento precoce.
– Melhora da digestão – O chá mate estimula a liberação de sucos digestivos (especialmente a bile), facilitando assim a digestão dos alimentos.
– Melhora do trânsito intestinal – O chá mate oferece ação laxante suave, contribuindo assim para o bom funcionamento do intestino.
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