SEMPRE MAL COMPREENDIDA A CARNE DE PORCO AJUDA A CUIDAR DA SAÚDE E BOA FORMA.

SEMPRE MAL COMPREENDIDA A CARNE DE PORCO AJUDA A CUIDAR DA SAÚDE E BOA FORMA. ALÉM DO SABOR MARAVILHOSO E SEUS VÁRIOS BENEFÍCIOS.

– Gordura: A carne de porco possui gorduras mais separadas que a carne bovina. Tornando em média uma carne mais magra. Além disso, a gordura de porco, também chamada de banha de porco, é usada como gordura para cozinhar, trazendo muito mais sabor ao alimento.

– Proteína: Ela é composta principalmente por proteínas, correspondendo a 26% do seu peso quando está fresca. Quando está seca, o teor de proteína da carne de porco magra pode chegar a 89%, e por isso ela é considerada uma das fontes alimentares mais rica neste nutriente
Ela contém todos os nove aminoácidos essenciais que são necessários para o crescimento e a manutenção do seu corpo sendo considerada uma das fontes alimentares mais completas de proteínas.

– Rica em vitaminas e minerais: rica em B12, Ferro, B3, Selênio, Tiamina, B6, Fósforo e Zinco. Melhorando principalmente o metabolismo, manutenção e funções corporais.

– Melhora o desempenho durante o exercício físico e a massa muscular: a creatina, taurina e beta-alanina encontradas na carne de porco ajudam a manter um corpo mais saudável. E suas proteínas são ingeridas de forma mais eficiente, melhorando o resultado final.

– A carne de porco ajuda no metabolismo, no bom funcionamento do sistema nervoso, aumenta a produção de energia, ajuda na manutenção de problemas de pele e saúde, estimula o sistema imunológico e melhora a resistência do corpo contra inúmeras doenças.

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